『你禁食的時候，要梳頭洗臉，』
馬太福音六章17節
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林潔美 牧師
「梳頭洗臉」，意即外表一如平常；猶太人通常在禁食時把灰灑在頭上，以示心中憂傷，這樣引來他人關懷注視的眼光，其實也很容易引來自己內心的驕傲，就讓禁食的意義失焦了。
「要梳頭洗臉」，也就是要『故意』讓別人看不出來你正在禁食。當我們心靈正在享受與上帝親密的約會時，應該是歡欣雀躍的，怎會垂頭喪氣呢？當禁食時，眼光應該注目上帝身上，倘若以憂傷枯槁的形容，引來眾人的關懷注意，或是稱讚，或是掌聲，都會把目標從上帝轉向自己，心不純正了，靈又怎肯停留在主裡面獨享安息呢？
因此，一個真實要親近上帝，要更認識上帝的人，不會在人前到處張揚自己的屬靈經歷。