「性格重建」
心得報告
文/張素真
這次報名上陳顯明老師性格重建的課程，有55位同學，整間教室，坐滿了人。從第一堂到第十四堂幾乎堂堂都精彩萬分，這門課程，實在 帶給我極大的收穫。
有四本教科書，我讀了覺得很棒，在此與大家分享幾段。都是陳老師的著作；【 轉個彎天空更開闊 】、【 GREAT！給自己一個鼓舞 】、 【 你管別人怎麼說 】、【 100 ％魅力領導者 】。書中深入的探索，個體因性格所衍生出的行為模式，不只使我了解到《 性格決定一生 》的癥結，也藉著陳老師在課程 中詳細分析、實際演練、分享，教導我們要如何重新建構自己；如何展現性格的魅力；以及學習到性格重建的能力，實在是收穫良多。今 將四本書的封面文字與大家分享，相信書中的內容更會讓您愛不釋手，若有需要，可到各大書局訂購。當然若有時間的話，還是來台神信 神系報名上陳老師的課，您一定會感覺到不虛此行，而且是帶著極為興奮和感謝的心情滿載而歸。
當我們看完這四本書的封面文字，已經受益匪淺了，接下還有幾句我更喜歡的。
「 把性格改一下，你可以活得更愉悅，更灑脫！」、
「 遠離易受創的消極性格，收斂動輒發怒的攻擊個性，給自己掌聲 ！做一個成熟自主的人！ 」、
「 這世界有掌聲，也有噓聲，你應該建立一套健康的思考模式，對自 己說：『 我真的很不錯！ 』。」
從事寄養家庭已9年，我一直很投入、很執著，尤其面對一個需要幫助的孩子，更是願意為他付出一切。然而在生活互動中，有時 却反而帶給我不少困擾，却又找不出問題癥結所在，以致於陷入鑽牛角尖中。上課後才知道原來是我的性格在作怪，我把自 己要求太完美了。比如：非理性觀念：『 我絕不能有錯 』；正確的觀念：『 我本來就不可能十全十美，我已經盡力了。 』不要求完美，承認自己也會有過錯之後，真的， 我發現我可以活得更愉悅，更灑脫哪！亦更有空間來多愛自己一下。
在婚姻生活中，來自於兩個不同家庭背景的我們，從剛開始的蜜月期，到面對現實的生活所需，加上經濟拮据和溝通不良的困擾，使我無法擺脫容易受創的消極性格，以及收斂動輒發怒的攻擊個性，以致到最後整個家像戰場，稍為不小心和疏忽，嚴重衝突的後果是可想而知 的。感謝上帝的保守帶領，一切安然渡過了。雖然，大約有15年左右心情常常起起落落，然而隨著年齡的成長和努力的在多方面學習，已 經大有改善了。很幸運的是，上了陳老師的課之後，已經懂得給自己掌聲了。希望繼續加油做一個更加成熟自主的人。陳老師教我們「 人是情緒的動物，有錯誤的思考才會心情低沉：非理性觀念：『 一切都要照我的意思 』；調整正確觀念，至少告訴自己三次：『 別人 也有他自己的想法 』。」這些話給予我的幫助很實際也很好用。
曾經我很用心的出錢出力幫忙一位遭遇坎坷的小孩，有六年之久，在教養上必須面對種種難關獨自承擔，我也很有耐心的克服，當他考上 銘傳大學後，却在離開時給我惹來一堆的事，使我陷在自責和難過中，過了一段漫長憂鬱與焦慮的日子。現在回頭看那些浪費生命 的傷心時日，不覺笑自己有夠白目。但若沒有他的刺激，我怎能修正自己，領悟熱心幫助人也要有智慧呢？實在要感謝他讓我有學習的機 會。上了課後，我更清楚了解這世界有掌聲，也有噓聲，我可以健康的思考對自己說：『我真的很不錯！』我能夠提供我的家給被 遺棄的小孩，讓他們有一個安定的地方，有心情專心讀書，不必爲生活所需擔憂。我真的很不錯！陳老師教我們有幽默的性格才能 放鬆自我：非理性觀念：『我一定要讓每個人都喜歡我』；正確的觀念：『沒有人喜歡我，我一樣可以過得很好』。至少，我知道 上帝愛我，而且我還有許多愛我、關心我的朋友哪！
感謝上帝，從家庭動力與自我、內在的力量、性格重建，一連串的課程學習，使我想起去年在縣政府建設局工商課志工與縣府員工一起聽 演講，我舉手上台幫忙與台下互動，主講老師贈送我一片CD片名：『 學習造就好運 』----學習像一把鑰匙，可以開啟你心靈城堡中一間間未知的密室‧‧‧。的確，我從懞懞懂懂當中，進入了陳顯明老師所 上的課程，在學習領域裏開啟了我的心靈世界，並激發我去運用不同的思考模式，來活出肯定的自我。實在非常感謝陳老師的教導 。